나 젠슨황, 미래가 보인다
요약
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관계가 행복의 핵심이다 — 75년간 724명을 추적한 하버드 성인발달연구의 결론은 분명하다. 부나 명예가 아닌 좋은 관계가 우리를 더 행복하고 건강하게 만든다.
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사회적 연결은 생명을 연장한다 — 가족·친구·커뮤니티와 깊이 연결된 사람들이 더 오래 살고, 외로움은 독소처럼 건강을 해친다. 미국인의 5분의 1이 외로움을 호소하며, 군중 속에서도 혼자일 수 있다.
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관계의 양보다 질 — 친구 수나 결혼 여부보다 관계의 질이 중요하다. 갈등이 많고 애정이 부족한 결혼은 이혼보다 건강에 더 해로울 수 있다. 50세 때 관계 만족도가 80세 건강을 예측한다.
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뇌 건강도 관계가 지킨다 — 80대에 진정으로 의지할 수 있는 파트너가 있는 사람들의 기억력이 더 오래 유지된다. 관계의 안정성이 인지 기능 저하를 막아준다.
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평생의 과제 — 관계는 지저분하고 복잡하며 평생의 노력이 필요하다. 은퇴 후 가장 행복한 사람들은 직장 동료를 새로운 친구로 대체하며 관계에 적극적으로 투자했다.
주요 발췌
” You know, you announce something about let’s go all in on this thing and and your your management team, your board, your employees, your customers, they’re kind of like, “Where’s this coming from
Often times I’ve already made up my mind but I’ll take every possible opportunity, external information, new insights, new discoveries, uh new engineering, you know, revelations, uh new milestones developed
원문 전문
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